当前位置:新闻首页  广东11选5走势

广东11选5走势-广东11选5投注

2020年01月26日 12:40:15 来源:广东11选5走势 编辑:广东11选5走势

责任编辑:Caroline

人民日报:坚定信心坚决打赢疫情防控阻击战

疫情就是命令,广东11选5投注防控就是责任。只要坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策,我们就一定能打赢疫情防控阻击战。1月25日农历正月初一,中共中央政治局常务委员会召开会议,专门听取新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作汇报,对疫情防控特别是患者治疗工作进行再研究、再部署、再动员。习近平总书记主持会议并发表重要讲话,强调要深刻认识做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控的重要性和紧迫性,要把人民群众生命安全和身体健康放在第一位,把疫情防控工作作为当前最重要的工作来抓,要确保人民群众度过一个安定祥和的新春佳节。习近平总书记的重要讲话,为各级党委和政府全面动员、全面部署、全面加强疫情防控工作,指明了方向,提供了遵循。湖北省武汉市等地近期陆续发生新型冠状病毒感染的肺炎疫情,习近平总书记始终高度重视,多次召开会议,多次听取汇报,作出重要指示,要求各级党委和政府及有关部门制定周密方案,组织各方力量开展防控,采取切实有效措施,坚决遏制疫情蔓延势头。在党中央坚强领导下,国务院多次召开会议研究部署,深入学习贯彻习近平总书记重要指示精神,充分发挥联防联控机制作用,加强统筹调度,及时研究解决防控工作中的问题,各项防控措施正有力有序开展。这次会议决定,党中央成立应对疫情工作领导小组,在中央政治局常务委员会领导下开展工作。党中央向湖北等疫情严重地区派出指导组,推动有关地方全面加强防控一线工作。这对于我们坚决打赢疫情防控阻击战,具有重大意义。与病毒抗争,医用物资星夜驰援;为生命接力,医护人员紧急赶赴。疫情发生以来,有关部门和地方认真贯彻党中央、国务院决策部署,加强联防联控,较短时间内查明病原,积极救治患者,防控工作有序展开。各地紧急行动纷纷启动重大突发公共衞生事件一级响应机制,各地各有关部门紧急驰援武汉共同抗击疫情。全国广大医务工作者奋战在疫情防控工作一线,全国各族干部群众特别是湖北各族干部群众坚守岗位、配合行动,强化防控措施落实、共同维护正常生产生活秩序。全国人民心系疫情,积极伸出援手,一起加油鼓劲。万众一心,没有翻不过的山;心手相牵,没有跨不过的坎。坚定信心打赢疫情防控阻击战,就要坚定不移把党中央各项决策部署落到实处。要按照会议要求,分类指导各地做好疫情防控工作,要全力以赴救治感染患者,关心和保护好广大医疗衞生人员,要依法科学有序防控,提高疫情防控的科学性和有效性,要及时准确、公开透明发布疫情,回应境内外关切。各级党委和政府要增强「四个意识」、坚定「四个自信」、做到「两个维护」,加强统一领导、统一指挥。各级党政领导干部特别是主要领导干部要坚守岗位、靠前指挥,在防控疫情斗争中经受考验,深入防控疫情第一线,及时发声指导,及时掌握疫情,及时采取行动,做到守土有责、守土尽责。生命重于泰山。守护人民群众生命安全和身体健康就是守护我们的初心。在党中央坚强领导下,各地各部门干部只要始终同人民在一起,始终以百姓心为心,切实做好疫情防控工作,我们就一定能打赢疫情防控阻击战。(来源:人民日报)

影音订阅:懿想天开Vidol TV记者刘沛妘/台北报导【 1/26 12:00 发稿 | 12:26 更新:新增影音 】艺人Hero祖雄外型帅气、身材精壮,更被封为「同志天菜」。从马来西亚来台发展的他,身兼厨师、健身教练、营养师、主持人、演员多种身分,近年积极往戏剧圈发展,也曾担任三立《爱玩客》外景主持人吃遍各国美食。而身为一名「专业吃货」又热爱健身的祖雄,特地为《三立新闻网》的网友,准备3组小运动,超简单、只要9分钟就能有效燃烧脂肪!▲艺人Hero祖雄外型帅气、身材精壮,曾担任三立《爱玩客》外景主持人吃遍各国美食。(图/翻摄自Hero Tai 祖雄脸书)说到过年的满汉全席,祖雄就提到,爸爸是一名厨师,非常会做菜,每年过年都有超新鲜的海鲜拼盘,令他忍不住兴奋喊:「过年我不忌口,绝对放开来吃!」而且最不可缺少的就是爸爸熬煮的澎湃火锅,一想到就令他垂涎三尺,超级期待过年围炉的到来。除此之外,祖雄也透露自己在过年大鱼大肉中,不易发胖的小撇步!▲身为一名「专业吃货」又热爱健身的祖雄,谈到过年的澎湃大餐,兴奋喊:「我不忌口,绝对放开来吃!」(图/翻摄自Hero Tai 祖雄脸书)拥有营养师证照的祖雄表示,看到满满一桌的菜色,「可以把有糖分高的食物摆在后面,先吃下高纤维的蔬菜」,这样血糖就不会升的那么快,因为血糖如果过高,就会变成三酸甘油脂,产生脂肪堆积、发胖的问题。第二个撇步为「吃大餐前先去运动」,因为运动后身体代谢会更好,可以把大部分吃下的食物变成「体能的补充」,相对来说就没有太多过剩的热量变成脂肪堆积。最后,祖雄也提醒「少吃加工品」,因为这不只易发胖,对身体健康也有影响。提到今年过年,祖雄无奈叹这次无法出远门,往年的农历春节都会与家人计画去旅游,不过今年的他只能在剧组中度过,与演员吃团圆饭!▲祖雄往年的农历春节都会与家人计画去旅游,由于今年行程满档,只能在剧组中度过,与演员围炉!(图/翻摄自Hero Tai 祖雄脸书)◆再变换身分!「健身达人」祖雄教你大吃大喝后,只要花9分钟做这3组运动,就可以有效燃烧脂肪!◎第一组:心肺有氧运动(一个动作30秒~1分钟),快速的提升心律及燃烧脂肪。1、膝盖找手肘,做跳跃的动作,把膝盖抬得高一点。2、脚根碰手掌,类似原地慢跑的动作。3、开合跳。▲心肺有氧运动(一个动作30秒~1分钟),快速的提升心律及燃烧脂肪。(图/记者刘沛妘摄影)◎第二组:抗阻力训练(一个动作8~12下),大鱼大肉后身材很容易走样,不只要燃脂还得提升肌肉量,才能让体态雕塑更完美。1、使用壶铃做深蹲。抬头挺胸将臀部往后再深蹲,因平常深蹲可能会有身体不稳倾倒的问题,于是手拿壶铃(或家中任何有重量的物品)能让身体有个平衡。这动作做得愈慢效果愈好。▲抗阻力训练1:使用壶铃做深蹲,做得愈慢效果愈好。(图/记者刘沛妘摄影)2、将壶铃硬举。这个动作主要是训练臀肌,将壶铃拿起来的时候,抬头挺胸,且臀肌要往内收,壶铃再向下放。▼▲抗阻力训练2:将壶铃硬举,拿起来的时候,抬头挺胸,且臀肌要往内收,壶铃再向下放。(图/记者刘沛妘摄影)3、使用弹力球做臀桥。把双脚放在弹力球上,双手放在身体两侧,将身体挺起来,膝盖、髋骨、胸成直线,吸气身体下放,吐气身体上顶。这动作主要训练我们臀腿及核心,因此腹部、臀部,都可以达到雕塑的效果。▲抗阻力训练3:使用弹力球做臀桥,训练我们臀腿及核心。(图/记者刘沛妘摄影)◎第三组:伸展运动(一个动作以4组呼吸吐气来计算),抗阻力训练后一定要伸展,以防乳酸堆积。1、双脚脚底板并拢,手握在脚尖,身体尽量向下压,将腿部的两侧拉到8分紧。▲伸展运动1:双脚脚底板并拢,手握在脚尖,身体向下压。(图/记者刘沛妘摄影)2、将腿伸直,另一脚底板靠近腿,脚尖往身体方向勾,双手尽量碰到脚尖,这时小腿与腿后腱都可以达到一定的伸展效果。▲伸展运动2:脚伸直,手碰脚尖。(图/记者刘沛妘摄影)3、双脚微弯,呈现翘二郎腿的姿势,把膝盖往自己的身体靠近,这时候你的臀到腿会是一个拉紧的状态。「伸展运动」不只预防乳酸堆积,同时也用放松的方式将肌肉拉长,让线条更完美。▲伸展运动3:双脚微弯,呈现翘二郎腿的姿势。(图/记者刘沛妘摄影)

友情链接: